جودة الحياة

كيف يمكن للوالدين المساعدة في علاج الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن؟ هل تعلم أن الإحصائيات الحالية تشير إلى أن نسبة السمنة لدى الأطفال في…

نصائح للحفاظ على الصحة الجنسية في أي عمر بقلم جيلا برونر، أخصائية العلاج الجنسي، مركز الطب الجنسي في مركز شيبا الطبي الجنس والشيخوخة، هل هذا…

هل يبدو أن الساعة الداخلية لطفلك انقلبت رأسًا على عقب؟ خلال إجازتهم، هل ينام أطفالك عندما تشرق الشمس ويستيقظون على ضوء القمر؟ إذا كان هذا…

بقلم أييليت جور أرييه، أخصائية التغذية، قسم إعادة التأهيل العصبي وإعادة تأهيل كبار السن في مركز شيبا الطبي هل قمت مؤخرًا بتكثيف تمريناتك المعتادة؟ هل…

بقلم جيلا برونر، أخصائية العلاج الجنسي، مركز الطب الجنسي في مركز شيبا الطبي هل أنت غير راضٍ عن أدائك الجنسي؟ هل تعاني من الألم أثناء…

هل تحلم بالحصول على نوم جيد خلال الليل، لكن يبدو أنك لا تستيقظ أبدًا وأنت تشعر بالراحة والتجدد؟ بشكل عام، لا تكمن المشكلة في معرفة…

يمكنك الحصول على اللياقة البدنية دون الحاجة إلى صالة الألعاب الرياضية حتى قبل أن يجبر فيروس كورونا صالات الألعاب الرياضية على الإغلاق، كان هناك الكثير…

نصائح حول كيفية التوقف عن القلق بشأن المجهول في حين أن هناك أقلية مبرمجة جيدًا للتعامل مع القلق، معظم الناس يغمرهم الخوف من المجهول وما…

إذا كنت تعيش أسلوب حياة نشط بدنيًا، فيجب أن يعكس نظامك الغذائي ذلك، يجب أن تستهلك الأطعمة التي تزيد الطاقة وتسرع عملية التعافي. إن تناول…

قررت أن تلزم نفسك بخطة نظام غذائي صحي - رائع! عندما تكون في المنزل، تطهي جميع وجباتك -سواء كنت تتبع أحد الأنظمة النباتية (plant based…